¿Sabes cómo hacer la respiración HA de Ho’oponopono?

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La respiración HA Ho’oponopono es ideal para que limpies y renueves tu energía rápidamente. Aprende como realizar la respiración HA con ho’oponopono y descubre todos sus increíbles beneficios.


Respirar es uno de los actos más primitivos y mecánicos de la vida. Pocas veces tomas conciencia de tu respiración y generalmente al acto de respiración consciente se lo conoce como meditar.

El ho’oponopono y la respiración HA, es una completa herramienta que nos trae esta práctica para que limpies y renueves tu energía rápidamente. Aprende como la respiración HA con ho’oponopono es una herramienta de limpieza, que te beneficiará de modo asombroso.

Respiración HA ho’oponopono ♾️

La respiración HA hooponopono es una herramienta compartida por la maestra Morrnak Nalamaku Simeona.

Ella canalizó y difundió la respiración HA con ho’oponopono herramienta de limpieza para que todos tengan acceso a esta sencilla y efectiva práctica.

Cuando tomas el control de tu respiración, conectas con tu cuerpo y puedes percibir hasta lo más sutil de él.

El ho’oponopono y la respiración HA, te invitan a que dejes todos tus pensamientos y preocupaciones de lado para conectar con energías superiores.

“HA” significa aliento vital, y al practicar la respiración HA hooponopono dejas que se produzca un intercambio con energías superior y vitales.

Respiración HA beneficios ✨

Con la respiración HA experimentarás beneficios que actúan a nivel físico y espiritual. La respiración HA ho’oponopono activa la circulación sanguínea y por ende, mejora el intercambio gaseoso en tus células.

Al oxigenarse, las células eliminan más toxinas de lo normal, a través del sistema linfático, lo cuál aporta más nutrición, bienestar y conciencia física.

A nivel emocional, la respiración HA ho’oponpono ayuda a reducir el cansancio y el estrés. Trae claridad y tranquilidad para poder pensar las situaciones desde otra óptica y soltar lo que no necesites con compasión y sin culpa.

El Dr. Hew Len, declaró que la respiración HA ho’oponopono puede curar la depresión si se realiza con constancia y determinación.

La respiración HA ho’oponopono cierra portales psíquicos, es la inspiración de “Mana” (Energía vital), que el campo energético y libera energías estancadas.

Al dejar entrar estas poderosas energías la respiración HA hooponopono limpia tu cuerpo de memorias limitantes y concepciones erróneas de la vida.

Respiracion HA con Ho’oponopono herramienta de limpieza 💫

La respiración HA con Ho’oponopono herramienta de limpieza, hace referencia a la limpieza de tu ego.

Cuando practicas la respiración HA ho’oponopono comprendes mejor tus emociones, hasta puedes mirar tu ego con sentido de humor.

Te permite ver y sentir tu corazón y aceptarte con tus defectos, pedir perdón genuinamente y borrar pensamientos carentes que no te permiten avanzar.

Ayuda a comprender tu cuerpo físico y que eres parte de una fuente inagotable de energía y merecedor de lo mejor siempre.

Al utilizar ho’oponopono y la respiración HA desarrollarás un nivel de conciencia mayor, que te hará ver la realidad de otra manera y dejar de lado lo que no te sirve para tu evolución.

¿Cómo practicar la respiración HA hooponopono?♾️🧘‍

Para poner en práctica la respiración HA ho’oponopono, deberás sentarte en posición de loto con las manos en las rodillas, manteniendo la espalda erguida. Si esta posición no te resulta cómoda, puedes hacerlo parado, pero es importante que tu espalda esté recta.

Relájate y deja que tus preocupaciones desaparezcan. Puedes tomarte unos minutos para despejar tu mente y dejarte llevar por tu respiración.

Luego, vas a hacer siete rondas de respiración HA hooponopono contando del 1 al 7.

  • Inhala contando del 1 al 7
  • Retén el aire también contando del 1 al 7
  • Exhala contando del 1 al 7
  • Retén el aire contando del 1 al 7
  • Vuelve a inhalar contando del 1 al 7

Esta rueda de respiración HA ho’oponopono la debes repetir 7 veces seguidas. También, puedes acompañar la exhalación con el sonido de la palabra HA.

Puede que las primeras veces que practiques la respiración HA hooponopono sientas que no puedes aguantar la respiración o que te mareas, esto es completamente normal, por lo que puedes hacer la respiración contando del 1 al 4 hasta que generes mayor capacidad de almacenaje de aire.

Si notas que te cuesta concentrarte le puedes añadir el mantra de cabecera del ho’oponopono : “Lo siento, perdóname, gracias, te amo”. Repetir esta frase mientras haces tu respiración, puede ser de gran ayuda para potenciar el efecto y concentrarte mejor.

De igual modo, puedes juntar los dedos índice y pulgar de cada mano, formando un aro y entrelazarlos, como el símbolo “infinito”.

Ho'oponopono y la respiración Ha
Ho’oponopono y la respiración HA

Mantén esta posición durante el proceso, ayuda a aumentar la conexión con la Divinidad. Es un mudra, los cuales son posiciones de las manos que representan gestos espirituales. Este gesto completará a la perfección tu práctica de respiración HA hooponopono.

Pensamientos finales sobre la respiración HA ho’oponopono 💭

El ho’oponopono y la respiración HA, cambiarán tu manera de vivir la vida y comprenderla. La respiración HA y sus beneficios son incontables y traerán grandes cambios.

La respiración HA es un recurso divino para unir, completar, sanar, reconocer, ampliar y experimentar con amor tu conciencia.

Anímate a conectarte contigo mismo de una manera que nunca has experimentado y conocer cada rincón de tu cuerpo con esta respiración consciente.

Gracias, gracias, gracias 🙏

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