Hoponopono y salud: ¿cómo mejorar tu salud con Hoponopono?

¿Sabías que la práctica de Hoponopono puede mejorar tu salud, lograr que seas más feliz y aumentar tu paz interior?

La salud es un problema que afecta a todos, no solo como individuos, sino como sociedad. La calidad de salud que disfrutas determina la calidad de tu vida. Desafortunadamente, hay personas que viven vidas condenadas debido a su mala salud.

¿Con qué frecuencia ves a alguien viviendo en un estado de baja energía, lleno de culpa y resentimiento simplemente porque ha sido mal diagnosticado? Debes reconocer que detrás de cada enfermedad (y mala salud) hay una bendición y una lección. Lo peor que puedes hacer es preocuparte o victimizarte.

Hoponopono y salud 🙏

Cuando un médico te dice que tienes una enfermedad, primero debes decir «gracias» y luego dejarla ir y decirle a la enfermedad «Te amo». Necesitas entender que los problemas de salud son en realidad recuerdos acumulados de tu pasado que están desapareciendo.

Para poner en práctica Hoponopono y salud, debes repetir estas palabras gatillo. También puedes probar con:

💚Verde esmeralda: vinculada a resolver malestares físicos.

🧊Hielo Azul: se utiliza para evitar causas de dolor.

💙 Azul índigo: es ideal para aplicar cuando sufres dolencias físicas y pensamientos obsesivos que no te dejan avanzar.

💗Anestesia para el alma: hace referencia a calmar el dolor tanto físico como emocional para seguir adelante con la vida, dejando atrás cualquier tipo de dolencia que hayas experimentado.

Lo principal ante una situación de enfermedad es no resistirte. Recuerda que lo que resiste persiste. La mejor manera de lidiar con una enfermedad es relajarse, respirar y dejarse llevar.

El dolor es una señal de que tienes que cambiar algo. A veces, el cuerpo tiene que soltarse, y esto sucede a través del dolor o la incomodidad. Es natural preocuparse por la situación, o que pienses que es mala suerte o tu destino. De esta forma estás empeorando las cosas sin saber que puedes cambiarlas.

Por supuesto, esto depende de tu actitud ante la vida y todos tus desafíos. Puedes optar por seguir adelante sin importar la enfermedad que tengas, sabiendo que encontrarás una solución para cada problema. Siempre hay una bendición detrás, algunos aprenden y crecen para hacerlo.

Ho oponopono para la salud: estrategias para fomentar el bienestar físico y emocional

El ho’oponopono, una antigua práctica hawaiana de reconciliación y perdón, ha ganado reconocimiento mundial por su capacidad para promover la paz interior y la armonía. Sin embargo, lo que muchos no saben es que el ho’oponopono también puede ser una herramienta poderosa para mejorar la salud física y emocional. Este enfoque holístico hacia el bienestar se centra en la premisa de que nuestras emociones y pensamientos negativos no solo afectan nuestra mente, sino también nuestro cuerpo.

La Conexión entre el Hoponopono y Salud

El ho’oponopono enseña que el desequilibrio emocional y los conflictos internos pueden manifestarse en enfermedades físicas y estrés. Al limpiar nuestras mentes de pensamientos negativos y emociones dañinas, podemos promover una mejor salud física. La práctica del ho’oponopono, centrada en las frases «Lo siento», «Perdóname», «Te amo» y «Gracias», nos ayuda a liberar la negatividad, fomentando un estado de equilibrio y bienestar que se refleja en nuestra salud.

Cómo Mejorar tu Salud con el Ho’oponopono

• Libera el Estrés y la Ansiedad: La repetición de las frases de ho’oponopono puede ser meditativa y tranquilizadora, lo que ayuda a reducir los niveles de estrés y ansiedad. Un estado de menor ansiedad contribuye a una mejor salud cardiovascular, un sueño más reparador y una reducción en la probabilidad de enfermedades relacionadas con el estrés.

• Fomenta la Salud Emocional: Al confrontar y liberar resentimientos, miedos y culpabilidad, el ho’oponopono promueve una mayor salud emocional. Una actitud emocional positiva ha sido vinculada con una mejor respuesta inmune y una recuperación más rápida de enfermedades.

• Promueve Relaciones Saludables: La práctica del perdón y la reconciliación mejora nuestras relaciones interpersonales, lo cual es esencial para nuestro bienestar emocional y social. Las relaciones sanas pueden disminuir nuestro riesgo de enfermedades cardíacas y mejorar nuestra longevidad.

• Mejora la Conciencia Corporal: El ho’oponopono nos anima a escuchar y respetar nuestro cuerpo. Esta conciencia puede llevarnos a tomar decisiones más saludables en cuanto a alimentación, ejercicio y descanso.

• Apoyo en la Recuperación Física: Integrar el ho’oponopono en un plan de recuperación puede mejorar la actitud ante enfermedades o lesiones, facilitando un espacio mental positivo que apoya el proceso de curación física.

Hoponopono y salud: mejora tu salud con Hoponopono 🌻

Recuerda que incluso si no gozas de buena salud, puede optar por la felicidad y la paz. La mayoría de las veces, la enfermedad es un signo de lo que piensas.

Cuando cambias tus pensamientos, cambias todo y, por favor, recuerda que estás viviendo en el pasado cuando piensas y te «enganchas» demasiado con todo.

👉 Actividad Física

Es aconsejable recordar que la actividad física trae buena salud y paz. El ejercicio es un medio de interacción social y un claro incentivo para sentirse bien y estar sano.

La actividad física no es solo un pasatiempo, sino también una forma de lograr una mejor calidad de vida, que te ayudará a sentirte bien. Puedes pensar el deporte como un trote hacia la paz, un paso hacia la felicidad y la liberación de los viejos recuerdos.

Deja ir y avanza. Suelta y confía ✨✨✨

👉 Elimina la adicción a la comida

Otro aspecto importante relacionado con la salud: la adicción a la comida. Es una adicción que sucede a muchos, que permite comprender mejor el dolor emocional. Se desperdicia demasiada energía y un tiempo valioso pensando en la comida todo el tiempo. Esto es causado por varios factores, incluidos el estrés, la ansiedad y el sufrimiento.

Por supuesto, debes trabajar en esta adicción y ser paciente contigo mismo. Hay una serie de pasos que puedes seguir para dejar atrás la adicción a la comida. Consiste principalmente en ser consciente de tu comportamiento: cómo lo estás haciendo y por qué.

A esto le sigue la voluntad de sentarte con tus sentimientos. No les tengas miedo. Ho’oponopono, el antiguo arte hawaiano de resolución de problemas, y el trabajo con tu niño interior (tu subconsciente) podrían ayudar mucho. Tu niño interior es la parte de ti que gobierna tanto tu vida física como emocional.

La salud es un estado total de bienestar físico, mental y espiritual y no solo la ausencia de enfermedad o dolencia. Tener salud significa estar en equilibrio, estar en paz contigo mismo y estar siempre agradecido por lo que tienes en lugar de pensar en lo que te falta.

Con Hoponopono y salud, esperamos que puedas pensar en una mejor salud y bienestar y trabajar para comprender que el mundo también lo será cuando estés feliz, en paz y con salud.

El ho’oponopono ofrece un camino hacia una vida más plena y saludable, tanto en el plano emocional como físico. Al adoptar esta práctica en nuestra rutina diaria, podemos abrirnos a un estado de bienestar integral, donde la salud del cuerpo y la paz de la mente se entrelazan armoniosamente. Invitamos a todos, desde principiantes hasta practicantes avanzados, a explorar cómo el ho’oponopono puede ser parte esencial de un estilo de vida saludable y consciente.

⚜️ Si quieres aprender mucho más sobre Hoponopono y salud puedes suscribirte a nuestra guía DEFINITIVA de Hoponopono para que puedas empezar a transitar el camino de Hoponopono de la manera adecuada, con resultados increíbles en poco tiempo, ¡anímate!