Hoponopono miedos: di «gracias» a tus miedos y déjalos ir.
No te das cuenta de que eres un prisionero del miedo hasta que sales de la comodidad de tu sofá para hacer algo diferente a lo que siempre has hecho, algo relacionado con tu verdadera pasión y con tu misión en la vida.
Algo parecido ocurre con el pescado. Un pez no sabe que vive en el agua, ni cree que pueda haber otro lugar que no sean océanos o ríos. La diferencia entre los humanos y peces es que los humanos pueden lograr un éxito inesperado si se atreven a salir de su zona de confort.
Las personas que tienen miedo son las que no saben quiénes son, o no saben que la muerte no existe, que no somos nuestros cuerpos. Las personas que tienen miedo son las que creen que están solas, que Dios las abandonó cuando nacieron. Estas personas temen a lo desconocido, al rechazo, a la imposibilidad de vivir y morir.
Se sabe que la energía sigue al pensamiento. Entonces, cuando pones tu fe en lo que fortalece tu confianza, tu fe en el universo y en ti mismo, seguramente encontrarás el impulso de moverte en una dirección diferente a la que estás acostumbrado … con o sin miedos.
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Una falsa seguridad
Quizás te sientas «bien». Te sientes bien. Puedes estar trabajando tus ocho horas sin pasión, pero al menos tendrás tiempo para descansar después. ¿Crees que la vida es solo eso? Quizás de niño o adolescente sentías pasión por algo que querías hacer, pero ahora prácticamente lo has olvidado. Te sientes “seguro” pero no eres feliz.
Por lo general, el miedo surge cuando piensas en comenzar algo nuevo, ¿no es así? En realidad, el miedo ya estaba ahí. Fue el mismo miedo que te paralizó. Entonces, cuando lo piensas y decides embarcarte en algo nuevo, te creas miedos, pero que ya estaban ahí y reaparecen.
No te preocupes si le tienes miedo a lo desconocido. En efecto, deberías estar feliz porque por tu valentía, esos miedos que antes no te dabas cuenta han reaparecido y ahora puedes verlos. Y si puede verlos, hay algo que puedes hacer al respecto.
Lo que tienes que hacer es vivir con el miedo a la inseguridad que es una ley en este mundo. Si no te decides a hacer algo nuevo, puedes ceder a ese miedo. Pero antes de hacerlo, piensa en ti mismo en tu lecho de muerte. ¿Estarás feliz con lo que hiciste con tu vida? ¿Te ves del otro lado, pleno, completo y confiado?
Hoponopono miedos: pensamientos contra el miedo 🌻
¿Podrías tener pensamientos que te ayuden a deshacerte del miedo? En lugar de enfocarte repetidamente en un pasado que te hizo sufrir o en un futuro terrible que obviamente alimentaría tus miedos; es mejor concentrarse en las cosas que te brindan comodidad y confianza.
Cuando reemplazas tus creencias aterradoras por otras más constructivas, puedes manejar mejor tus miedos. Si bien en el fondo es imposible erradicar por completo tus miedos, tienes el poder de controlarlos.
El miedo es una emoción, una energía y un pensamiento. De hecho, con cada pensamiento que alguien más se oponga, seguramente encontrarás pensamientos que justifiquen tus miedos.
La verdad es que, mientras tengas pensamientos y creencias del pasado, siempre tendrás miedos. Solo tienes que dejarlos ir en lugar de resistirlos. Debes recordar que el miedo no es un problema. La pregunta es: ¿qué vas a hacer con el miedo que sientes? y ahí es donde podemos hablar de hoponopono miedos.
Di «gracias» a tus miedos y déjalos ir 💫
Ho’oponopono, el arte hawaiano de los antepasados, dice que los miedos son recuerdos y, como con todos los recuerdos, una vez que dices «gracias» y los dejas ir en lugar de resistirlos, ya no pueden controlarte.
Por eso con hoponopono miedos, te recomendamos que sientas el miedo, pero no permitas que te controle. Los miedos son inevitables; están ahí y aparecerán cada vez que quieras (o tengas que) hacer algo diferente. Permítete sentirlo. No tengas miedo al miedo. Haz lo que quieras y te haga feliz de todos modos.
Déjate llevar, confía y libérate.
Lo siento, Perdóname, Te Amo, Gracias 🙏
Dile a los miedos: «gracias, pero no, gracias, no compro».
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