¿Cómo controlar la ansiedad con hoponopono?

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Si vives ansioso, es hora de parar la mente con hoponopono. Trabajar tu ansiedad con Hoponono, te hará realmente cambiar tu estilo de vida, logrando bienestar y vivir en el aquí y ahora.

Controlar la ansiedad con hoponopono.
Controlar la ansiedad con hoponopono.

La ansiedad es una respuesta psicológica que altera tu estado de ánimo. Está relacionada con un estado de alerta o de inconformidad, esto se debe a muchos factores.

Si nombramos el principal, podemos decir que se trata del estilo de vida consumista actual, consciente o inconscientemente somos bombardeados con estándares de belleza y éxito que “debemos” cumplir para alcanzar una vida plena.

La realidad es que todos somos seres individuales con propósitos y necesidades únicas y debemos aprender a escucharnos y respetarnos.

El hoponopono combate la ansiedad y te regala esa paz que tu vida necesita para alcanzar la plenitud.

Hoponopono y ansiedad

El hoponopono es una técnica ancestral hawaiana y desde tiempos remotos se ha utilizado en Hawaii como técnica de resolución de problemas.

Te recomendamos leer: Qué es el Hoponopono ?

Adentrándonos más en el tema, si tenemos que hablar del ho´oponopono y sus herramientas entre las principales podemos nombrar la repetición de ciertas palabras como una especie de mantra, para así poder borrar memorias, elevar tu energía y aquietar la mente.

Su efectividad se basa en la aceptación sobre ti y tus vivencias, a partir de esto puedes modificar la manera en que ves la vida y así sanar tus memorias.

Además, uno de los grandes beneficios es que con hoponopono, a través de las palabras gatillo, puedes aquietar tus pensamientos y de esa forma ganarle a la ansiedad en tu día a día.

Frases hoponopono para la ansiedad

Lo primero que debes hacer para aplicar esta técnica es limpiar tu subconsciente de cargas emocionales negativas. La frase de cabecera de hoponopono para la ansiedad es “Gracias, Lo siento, Perdóname, Te amo”.

palabras gatillo del hoponopono: Gracias, lo siento, pedóname, te amo.
Palabras gatillo del hoponopono para la ansiedad: gracias, lo siento, perdóname, te amo.

La idea es que repitas, repitas y repitas. También, tienes diversas frases más que puedes utilizar para inspirarte o lograr quietud. No es necesario que estés en cierta frecuencia de tranquilidad. Seria ilógico pedirte paz en medio de un momento de ansiedad.

Pero te aseguramos si empiezas a repetir y a hacer respiraciones profundas, comenzarás tranquilizarte y lograrás aquietar tu mente. La idea es que puedas conectarte con el momento actual, dejando a la divinidad que actué y te de sabiduría y tranquilidad.

Una de las frases que más utiliza Mabel Katz y que es una de nuestras preferidas es: «Suelto y confío». Al repetir, le empiezas a dar lugar a tu divinidad a que, poco a poco, vaya emparejando el camino. Además, recuerda que apenas empiezas a practicar hopononopno, la solución ya está en camino.

Hoponopono para las preocupaciones

La palabra preocupación viene del latin praeoccupatio, este verbo se forma con prae- (antes) y el verbo occupare (ocupar) y hace referencia a ocuparte de algo antes de que acontezca.

Como puedes ver, ansiedad y preocupación, están estrechamente relacionadas, porque hablan de esa relación con el pasado o futuro que genera malestar.

El hoponopono es una increíble herramienta, que te ayudará a estar más presente y a disminuir tus conflictos.

Herramientas de hoponopono para evitar la ansiedad
Herramientas de hoponopono para evitar la ansiedad.

El pasado ya fue, y el futuro no ha acontecido, entonces solo te queda concentrarte en el presente, un gran método del ho’oponopono son las palabras gatillos para ansiedad que mencionaremos a continuación.

Hoponopono ansiedad: frases gatillo

Llama violeta: ayuda a transmutar la energía en positiva.

Goma de Borrar: borrar todo tipo de memorias negativas.

Color Blanco: permite abrir las puertas del amor y ayuda a finalizar los procesos.

Estas son solo algunas palabras para del hoponopono para la ansiedad, hay muchas más y tú debes encontrar la que más te resuene.

Estas palabras gatillo para la ansiedad se pueden aplicar fácilmente en cualquier momento del día que desees descargar tu ansiedad y transformarla.

Nada llega por casualidad así que si estás leyendo esto es porque debes aplicar el hoponopono para tu ansiedad.

Esperamos que te haya gustado este artículo y recuerdes que el hoponopono y ansiedad están relacionados, ya que esta técnica tiene un gran poder de sanación.

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