Como controlar a ansiedade com hoponopono?

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Se você vive ansioso, é hora de parar a mente com o hoponopono. Trabalhar na sua ansiedade com Hoponono vai fazer você realmente mudar seu estilo de vida, alcançando o bem-estar e vivendo no aqui e agora.

Controle a ansiedade com hoponopono.
Controle a ansiedade com hoponopono.

A ansiedade é uma resposta psicológica que altera seu humor. Está relacionado a um estado de alerta ou desacordo, isso se deve a vários fatores.

Se nomearmos o principal, podemos dizer que é o atual estilo de vida do consumidor, consciente ou inconscientemente somos bombardeados com padrões de beleza e sucesso que “devemos” cumprir para alcançar uma vida plena.

A realidade é que todos nós somos seres individuais com propósitos e necessidades únicas e devemos aprender a ouvir e respeitar uns aos outros.

O hoponopono Combata a ansiedade e dê a você aquela paz de que sua vida precisa para se realizar.

Hoponopono e ansiedade

Hoponopono é uma técnica havaiana antiga e tem sido usada no Havaí como uma técnica de solução de problemas desde os tempos antigos.

Recomendamos que você leia: O que é Hoponopono?

Aprofundando o assunto, se tivermos que falar do ho’oponopono e suas ferramentas, entre as principais, podemos denominar a repetição de certas palavras como uma espécie de mantra, a fim de apagar memórias, elevar sua energia e aquietar o mente.

A sua eficácia baseia-se na aceitação de si mesmo e das suas experiências, a partir disso você pode modificar a forma como vê a vida e, assim, curar as suas memórias.

Além disso, um dos grandes benefícios é que com o hoponopono, por meio do palavras de gatilho , você pode acalmar seus pensamentos e assim vencer a ansiedade no seu dia a dia.

Frases de hoponopono para ansiedade

A primeira coisa que você deve fazer para aplicar essa técnica é limpar seu subconsciente de cargas emocionais negativas. A frase hoponopono para ansiedade é “Obrigado, me desculpe, me perdoe, eu te amo.”

Palavras-chave do hoponopono: Obrigado, desculpe, me pergunte, eu te amo.
Palavras-gatilho do hoponopono para ansiedade: Obrigado, desculpe, me perdoe, eu te amo.

A ideia é que você repita, repita e repita. Além disso, você tem várias outras frases que pode usar para se inspirar ou alcançar a quietude. Não é necessário que você esteja em uma certa frequência de tranquilidade. Seria ilógico pedir-lhe paz no meio de um momento de ansiedade.

Mas asseguramos que se começar a repetir e a respirar fundo, você começará a se acalmar e será capaz de aquietar sua mente. A ideia é que você possa se conectar com o momento presente, deixando a divindade agir e lhe dar sabedoria e tranquilidade.

Uma das frases que ele mais usa Mabel Katz e qual é um dos nossos favoritos é: “Solto e confiável” . Ao repetir, você começa a dar lugar à sua divindade para, aos poucos, suavizar o caminho. Além disso, lembre-se de que, assim que você começar a praticar o hopononopno, a solução já estará a caminho.

Hoponopono para preocupações

A palavra preocupação vem do latim praeoccupatio, este verbo é formado com prae- (antes) e o verbo ocupar (ocupar) e se refere a cuidar de algo antes que aconteça.

Como você pode perceber, ansiedade e preocupação estão intimamente relacionadas, pois falam daquela relação com o passado ou futuro que gera desconforto.

O Hoponopono é uma ferramenta incrível que vai te ajudar a estar mais presente e diminuir seus conflitos.

Ferramentas de hoponopono para evitar ansiedade
Ferramentas de hoponopono para evitar ansiedade.

O passado já foi, e o futuro não aconteceu, então você só precisa se concentrar no presente, um ótimo método de ho’oponopono são as palavras-gatilho para ansiedade que mencionaremos a seguir.

Ansiedade hoponopono: frases-gatilho

Chama violeta: ajuda a transmutar energia em positiva.

Borracha: apague todos os tipos de memórias negativas.

Cor branca: Permite abrir as portas do amor e ajuda a finalizar os processos.

Estas são apenas algumas palavras para hoponopono para ansiedade, existem muitas mais e você deve encontrar aquela que mais ressoa em você.

Essas palavras-gatilho para ansiedade podem ser facilmente aplicadas a qualquer hora do dia em que você queira descarregar sua ansiedade e transformá-la.

Nada vem por acaso, então se você está lendo isso é porque você deve aplicar hoponopono para sua ansiedade.

Esperamos que tenha gostado deste artigo e lembre-se que o hoponopono e a ansiedade estão relacionados, visto que essa técnica tem grande poder de cura.

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