Autoestima e Hoponopono, 3 segredos para melhorar

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Como melhorar sua autoestima com o hoponopono? A autoestima é fundamental para a nossa saúde mental, significa amor próprio, e fala da autoaceitação e da observação de nós próprios.

No frenesi da vida moderna pode ser ofuscado pelos padrões de beleza e sucesso que se impõem na sociedade, a comparação com os outros está sempre presente seja voluntária ou involuntariamente, por isso vamos te ensinar como melhorar a si mesmo. estima com hoponopono para que você aprenda a amar e se aceitar plenamente.

Chaves para melhorar sua autoestima com hoponopono.
Chaves para melhorar sua autoestima com hoponopono.

Auto estima e hoponopono

O amor-próprio faz parte do hoponopono, então se você quiser aumentar sua autoestima com o hoponopono, você estará no caminho certo.

O acúmulo de memórias e interações em nossa vida configura nossa realidade e como nos percebemos, por isso, se você só tem más lembranças de si mesmo na memória, a maneira como você se ama pode ser afetada.

Além disso, amar você pode ser uma tarefa mais difícil do que deveria ser. Para começar, você deve tentar eliminar essa percepção negativa de si mesmo e aceitar que todos nós cometemos erros, mas que você pode progredir rapidamente.

3 chaves para melhorar sua auto-estima

É importante que você seja claro sobre as 3 chaves para auto estima e hoponopono O primeiro é o PERDÃO, você nunca pode seguir em frente se não se perdoar e perdoar todas as ações negativas do passado. Se você não abandonar esses sentimentos de culpa e tristeza, eles sempre existirão em sua percepção.

A segunda chave para melhorar a auto-estima e o hoponopono é OBRIGADO. É importante que você sempre veja o copo meio cheio, em vez de se concentrar nos pensamentos ruins que tem.

Pense em tudo de bom que está em sua vida e como você tem sorte, agradeça todos os dias de coração, obrigada por você estar vivo, por ter um lar, por ter pessoas que se importam com você, agradeça até os menores e que você dá como garantido.

Auto-estima e hoponopono.
Auto-estima e hoponopono.

Finalmente, a última chave é o AMOR, esta energia poderosa é de alta frequência e pode nos curar completamente. Quando você tiver pensamentos negativos sobre si mesmo que te façam sentir menosprezado, lembre-se que você realmente se ama e se ama, deixe essa energia te inundar, sinta como cada parte do seu corpo passa por você e logo você começará a se ver de forma diferente, com os olhos de amor.

Exercícios de autoestima com hoponopono 🌻

Convidamos você a aplicar essas técnicas de autoestima e hoponopono para que possa melhorar sua autoestima.

-Auto-varredura: convidamos você a se avaliar de 1 a 10, sendo o número 10 o máximo, o quanto você se ama:

  • Eu me amo a:
  • Eu me respeito a:
  • Eu cuido de um:
  • Eu valorizo um:

E então escreva as razões pelas quais você não ama a si mesmo:

Não me aprecio por:

Depois de escrever as respostas, é hora de analisá-las, sempre nos perguntando conscienciosamente por que, você tem que estar em plena presença para que possa internalizar que esses motivos são todos produto de sua mente.

Em seguida, diga as palavras mágicas de hoponopono pensando em suas respostas, “Me desculpe, desculpe, obrigado e eu te amo” . Não são apenas palavras, pois sua alta frequência nos faz sentir mais elevados e nos conecta com a nossa essência.

Repita as palavras-gatilho do hoponopono: obrigado, desculpe, me perdoe, eu te amo para melhorar sua autoestima.
Repita as palavras-gatilho do hoponopono: obrigado, desculpe, me perdoe, eu te amo para melhorar sua autoestima.

Mantras para amar a si mesmo e melhorar sua autoestima com hoponopono ✨✨✨

Outra forma de trabalhar a autoestima e o hoponopono é repetir as seguintes frases ou mantras diariamente:

  1. Eu sou sabedoria
  2. Eu sou linda
  3. Eu sou simplicidade e alegria
  4. Eu estou em paz profunda
  5. Eu sou o despertador do Eu Sou
  6. Sou Prosperidade, Abundância, Qualidade de Vida e Conforto
  7. Eu sou o rejuvenescimento.

Essas lindas frases farão você se lembrar da linda luz que vive em você e assim será capaz de curar as feridas emocionais que possa ter.

Esperamos que este artigo sobre autoestima e hoponopono o ajude a se sentir pleno consigo mesmo e a aumentar sua autoestima, lembre-se que primeiro você deve amar e aceitar-se para transmitir essa vibração aos outros: “Me desculpe, desculpe, obrigado você e eu te amo ”.

Você pode ver este vídeo que vai ajudar muito a melhorar sua Autoestima, através do Hoponopono:

Ho’oponopono para amor próprio.

Por fim, convidamos você a descobrir muito mais sobre o hoponopono em nossas redes sociais: INSTAGRAM Y O FACEBOOK .

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