Se você vive ansioso, é hora de parar a mente com o hoponopono. Trabalhar na sua ansiedade com Hoponono vai fazer você realmente mudar seu estilo de vida, alcançando o bem-estar e vivendo no aqui e agora.
A ansiedade é uma resposta psicológica que altera seu humor. Está relacionado a um estado de alerta ou desacordo, isso se deve a vários fatores.
Se nomearmos o principal, podemos dizer que é o atual estilo de vida do consumidor, consciente ou inconscientemente somos bombardeados com padrões de beleza e sucesso que «devemos» cumprir para alcançar uma vida plena.
A realidade é que todos nós somos seres individuais com propósitos e necessidades únicas e devemos aprender a ouvir e respeitar uns aos outros.
O hoponopono Combata a ansiedade e dê a você aquela paz de que sua vida precisa para se realizar.
Hoponopono e ansiedade
Hoponopono é uma técnica havaiana antiga e tem sido usada no Havaí como uma técnica de solução de problemas desde os tempos antigos.
Recomendamos que você leia: O que é Hoponopono?
Aprofundando o assunto, se tivermos que falar do ho’oponopono e suas ferramentas, entre as principais, podemos denominar a repetição de certas palavras como uma espécie de mantra, a fim de apagar memórias, elevar sua energia e aquietar o mente.
A sua eficácia baseia-se na aceitação de si mesmo e das suas experiências, a partir disso você pode modificar a forma como vê a vida e, assim, curar as suas memórias.
Além disso, um dos grandes benefícios é que com o hoponopono, por meio do palavras de gatilho , você pode acalmar seus pensamentos e assim vencer a ansiedade no seu dia a dia.
Frases de hoponopono para ansiedade
A primeira coisa que você deve fazer para aplicar essa técnica é limpar seu subconsciente de cargas emocionais negativas. A frase hoponopono para ansiedade é «Obrigado, me desculpe, me perdoe, eu te amo.»
A ideia é que você repita, repita e repita. Além disso, você tem várias outras frases que pode usar para se inspirar ou alcançar a quietude. Não é necessário que você esteja em uma certa frequência de tranquilidade. Seria ilógico pedir-lhe paz no meio de um momento de ansiedade.
Mas asseguramos que se começar a repetir e a respirar fundo, você começará a se acalmar e será capaz de aquietar sua mente. A ideia é que você possa se conectar com o momento presente, deixando a divindade agir e lhe dar sabedoria e tranquilidade.
Uma das frases que ele mais usa Mabel Katz e qual é um dos nossos favoritos é: «Solto e confiável» . Ao repetir, você começa a dar lugar à sua divindade para, aos poucos, suavizar o caminho. Além disso, lembre-se de que, assim que você começar a praticar o hopononopno, a solução já estará a caminho.
Hoponopono para preocupações
A palavra preocupação vem do latim praeoccupatio, este verbo é formado com prae- (antes) e o verbo ocupar (ocupar) e se refere a cuidar de algo antes que aconteça.
Como você pode perceber, ansiedade e preocupação estão intimamente relacionadas, pois falam daquela relação com o passado ou futuro que gera desconforto.
O Hoponopono é uma ferramenta incrível que vai te ajudar a estar mais presente e diminuir seus conflitos.
O passado já foi, e o futuro não aconteceu, então você só precisa se concentrar no presente, um ótimo método de ho’oponopono são as palavras-gatilho para ansiedade que mencionaremos a seguir.
Ansiedade hoponopono: frases-gatilho
Chama violeta: ajuda a transmutar energia em positiva.
Borracha: apague todos os tipos de memórias negativas.
Cor branca: Permite abrir as portas do amor e ajuda a finalizar os processos.
Estas são apenas algumas palavras para hoponopono para ansiedade, existem muitas mais e você deve encontrar aquela que mais ressoa em você.
Essas palavras-gatilho para ansiedade podem ser facilmente aplicadas a qualquer hora do dia em que você queira descarregar sua ansiedade e transformá-la.
Nada vem por acaso, então se você está lendo isso é porque você deve aplicar hoponopono para sua ansiedade.
Esperamos que tenha gostado deste artigo e lembre-se que o hoponopono e a ansiedade estão relacionados, visto que essa técnica tem grande poder de cura.
Conte-nos sobre sua experiência e siga-nos em nossas redes para ficar por dentro de todas as nossas novidades: INSTAGRAM Y FACEBOOK
